Nicole Nafziger está dobrando sua meta de perda de peso antes do casamento no verão

Você está surpreso que Noivo de 90 dias Temporada 4 Nicole Nafziger e Azan Tefou ainda estão juntos, apesar de não se verem há mais de um ano? Nós meio que também estávamos, especialmente quando Nicole, 25, removeu a assinatura 'noiva' de sua biografia no Instagram.

Embora o casal ainda esteja noivo e planeje dar um nó neste verão, ou talvez Porque deste evento marcante, Nicole transformou sua Página do Instagram em algo de positivo inspiração para perda de peso , preparação de refeições e espaço para fitness.

O que obviamente está levando os fãs a se perguntarem sobre a perda de peso de Nicole Nafziger em 2019 e se ela tem alguma dicas ou truques valiosos para compartilhar com quem está tentando perder peso.

A jornada da Nicole para perda de peso

Quando conhecemos Nicole, a jovem mãe foi pintada de uma maneira cruel pelo espetáculo. O que é algo que Larissa também chamou a atenção para , alegando que a série da realidade foi escrita - ou, pelo menos, altamente embelezada.

Nicole e Azan também estavam no centro de alguns rumores mesquinhos, em que Azan supostamente estava apenas '55% atraído 'por Nicole. Em uma recente sessão de perguntas e respostas em que Nicole participou Noivo de 90 dias perguntas, ela mencionou que 'ele está totalmente atraído por mim', acrescentando, 'às vezes você só precisa adicionar drama em lugares que não existem'.

Mais tarde, ela se dobrou para explicar que Azan 'não me ama do jeito que eu sou' foi altamente editado pelos produtores. 'Ele não me pediu para mudar nada se eu estivesse saudável com esse peso', escreveu Nicole. 'Ele ama a mim e ao meu corpo do jeito que sou. 100%, não 55. '

Nicole quer 'ser saudável para mim'.

Em outubro, Nicole decidiu que estava 'pronta para uma mudança'.

`` Eu postei sobre mim tentando ficar saudável mesmo antes de estar no programa '', escreveu ela no Instagram. 'Desta vez, quero que seja uma coisa certa. Sei que, se eu cair de novo, só preciso voltar e manter o foco!

Nicole decidiu manter-se focada e responsável por jogar sua perda de peso. o que ?! Sim, você ouviu direito. Com a ajuda de outros inspiradores Instagrammers de perda de peso, Nicole descobriu DietBet , um aplicativo que afirma tornar a perda de peso divertida.

Nicole agora ganha dinheiro pelas libras que ela perde - e você também pode!

A idéia é que você pode definir uma meta de perda de peso (normalmente para perder 4% do seu peso em 28 dias), com amigos ou com a comunidade online, e colocar algum dinheiro no pote. Depois que o tempo estipulado terminar, quem acertar o gol começa a dividir o pote.

Ele também permite que você acompanhe seu próprio progresso, ou o de outros, online. Aqui , você pode ver como Nicole está indo desde o início do jogo em outubro. Parece que este aplicativo foi bastante eficaz para ajudá-la a perder peso inicialmente, mas talvez nas férias de Ação de Graças, ela voltou ao seu peso inicial de quase 300 libras e, desde então, o excedeu.

Mas hoje em dia, Nicole está empenhada em dobrar. 'Eu sei o quão malsucedida sou com isso, mas isso não me impede de tentar', ela compartilhou. - Espero encontrar o equilíbrio certo para mim e mantê-lo consistente. É um desafio que não vou perder.

Apesar de dizer que nunca faria 'uma dieta com um nome', Nicole começou a cetá-lo apenas na semana passada.

Os fãs do ex-TLC foram rápidos em chamar Nicole quando a viram postando comidas de Keto em seu Instagram 'Meals' histórias . Para ser justo, isso aconteceu depois que ela tirou um hiato de três meses da atualização de sua preparação para refeições e criações na cozinha. Mas Nicole explicou sua decisão.

'Eu realmente acredito em comer o que você quiser, desde que seja nutritivo e com um déficit calórico para perder peso', ela compartilhou. 'Minha mãe e o marido estão fazendo ceto, então achei que faria isso com eles para continuar perdendo peso novamente.'

Keto pode ser uma maneira muito eficaz de perder peso, que conhecemos como fãs ávidos de Noivo de 90 dias primo de TLC, Minha vida de 600 libras .

Minha vida de 600 libras Estrela Tiffany Barker também se comprometeu com o estilo de vida ceto desde que deixou os cuidados do Dr. Now e, para não surpreender ninguém, mas parece que o plano de dieta Dr. Now incentiva seus pacientes a seguir no programa são praticamente ceticos - ele nunca usa a palavra.

Continue com o bom trabalho, Nicole! Roma não foi construída em um dia e não há truque mágico para emagrecer rapidamente - ou já teríamos feito isso agora!

Assista à estréia da 4ª temporada de Noivo de 90 dias: feliz para sempre? neste domingo, 28 de abril.