Tarek El Moussa fala sobre saúde mental: 'Fiquei tão infeliz por tanto tempo' (EXCLUSIVO)

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9 de fevereiro de 2021, atualizado às 16:54 ET

Sobrevivente de câncer por duas vezes Tarek el Moussa está se abrindo sobre suas lutas de saúde física e mental. Como um Movember embaixador, o Flip ou Flop star está lançando luz sobre a importância da saúde dos homens e aumentando a conscientização para a organização de caridade que ajudou a financiar mais de 1.250 projetos, que se concentram em 'câncer de próstata, câncer testicular e saúde mental e prevenção de suicídio.'

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Em 2020, o Movember se concentrou amplamente nas questões de saúde mental dos homens e, desde então, lançou uma ferramenta chamada 'Conversas do Movember', que ajuda 'os homens a navegar nas conversas com amigos que precisam de apoio'.

Distrair conversou exclusivamente com o reality show sobre o estigma em torno da saúde mental dos homens e por que é importante ter conversas abertas e buscar a ajuda de outras pessoas durante as dificuldades.

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A estrela de 'Flip or Flop', Tarek El Moussa, fala sobre os problemas de saúde mental. (EXCLUSIVO)

'Eu lidei com estresse, ansiedade, depressão', declarou Tarek à queima-roupa para Distrair . 'Ficou muito ruim durante os anos de câncer por causa dos medicamentos que eu estava tomando ... Eu sou muito versado em saúde mental.'

Ele continuou, 'Eu estava tão infeliz por tanto tempo e para eu sair disso, eu apenas tentei lembrar que a vida é criar felicidade. Eu sinto que a maioria das pessoas apenas segura tudo, eles não se comunicam, eles não compartilham seus sentimentos e eles apenas sofrem e ficam cada vez piores. '

A estrela do HGTV explicou que ele também era 'aquela pessoa' em um estágio de sua vida, mas descobriu que falar sobre seus problemas e comunicar como estava se sentindo era a 'chave para o sucesso com a saúde mental'. Adicionando, 'Você precisa gritar para o mundo o que está passando e ver quem pode ajudar.'

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Tarek El Moussa diz que está 'grato' e 'próspero'.

Além de ser pró-ativo em relação à saúde mental dos homens, Tarek também incentiva os homens a ouvirem seus corpos e a fazerem exames médicos regularmente. Ele explicou para Distrair que ele foi ao médico depois de não se sentir bem e foi inicialmente informado que 'não era nada quando na verdade era câncer'.

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'Eu deveria ter ido buscar uma segunda opinião de um médico diferente se eu estivesse realmente ouvindo meu corpo', disse Tarek. 'Meu corpo estava me dizendo que algo estava errado. ... Eu acho que é importante continuar pesquisando os resultados até que você os encontre. '

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Embora sua saúde mental e física estivesse em perigo por anos, Tarek não tem câncer (desde 2019) e está 'prosperando' na vida.

'Sou grato. Eu aprecio a vida que tenho de viver. A gratidão é uma coisa muito importante. Você tem que valorizar o que você tem. Você tem que ser grato pelo que você tem ', disse ele. 'Se você não é ... qual é o ponto de tê-lo.'

Pegue Tarek em Flip ou Flop exibido nas quintas-feiras às 21h. ET na HGTV.

Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255.