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'Shameless' Star Steve Howey diz que perdeu peso lutando contra sua preguiça
Entretenimento
Fonte: Instagram 10 de fevereiro de 2021, atualizado às 16h24 ET
As transformações corporais pelas quais as figuras públicas, especialmente as estrelas de cinema e TV passam, sempre parecem atingir com mais força por causa do tempo que geralmente se passa entre as audiências que as veem na tela. Se você mora com alguém que, dia após dia, está aparando cada vez mais, você geralmente fica um pouco mais aclimatado às mudanças físicas. Mas, no caso de alguém como, digamos, Steve Howey a partir de Sem vergonha , seus perda de peso pode ser um choque para algumas pessoas.
O artigo continua abaixo do anúncioSteve Howey falou a fundo sobre suas motivações para perder peso em uma entrevista para o 'Men's Journal'.
Antes de se tornar um membro do elenco da super popular série Showtime, Sem vergonha , Howey foi um personagem principal em outro programa de TV de longa data, Reba . Em uma discussão com MJ , ele falou sobre não saber o que viria a seguir em termos de carreira, e foi essa incerteza que o levou a ganhar peso.
Depois de entrar na primeira temporada de Sem vergonha , ele disse que se exercitar era difícil porque havia sofrido uma compressão das vértebras.
Fonte: InstagramO artigo continua abaixo do anúncioMas era uma situação tipo buraco no balde, porque ele disse que a razão pela qual suas vértebras foram comprimidas foi diretamente atribuído ao fato de ele ter ganhado muito peso. 'Eu queria perder aquele peso extra e fortalecer meus músculos para que meus ossos não desabassem sobre mim.'
Foi quando ele decidiu se exercitar mais e falou sobre o maior obstáculo que a maioria das pessoas enfrenta para manter um regime de condicionamento físico: a preguiça.
'Quando não estou com vontade de malhar, levantar pesos ou fazer exercícios aeróbicos sérios, a melhor coisa a fazer é simplesmente ir na esteira e caminhar. Eu ando e ouço música e 10 minutos se passam, depois 15, e então vou acelerar um pouco. Uma vez que meu sangue realmente comece a fluir, terei um segundo fôlego e então quer para malhar. A melhor maneira de chegar a quer malhar é apenas fazer suar e fazer o sangue circular. '
O artigo continua abaixo do anúncioComeçar aos poucos e aquecer é um grande motivador para Steve, que também acrescentou que precisa fazer grandes mudanças em sua dieta para manter a forma física.
'Eu costumava comer uma tigela de asas de frango e três jarras de cerveja e continuar', disse ele. 'Agora, só me dá vontade de tirar uma soneca. Isso só fica pior e pior. Quanto mais você envelhece, a vida piora. '
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Steve Howey também disse que o sexo desempenhou um papel importante em sua jornada para perder peso.
'Se você quer transar mais, fique em melhor forma. Quando eu estava mais pesado, doía fazer sexo. Essa é a verdade honesta com Deus. Eu ficaria sem fôlego. Meus flexores de quadril estavam tensos. Era difícil estar por cima. Existe uma correlação entre estar em melhor forma e fazer sexo excelente. '
Ele diz que tem menos a ver com ser atraente e mais com se sentir melhor e ser capaz de ter um desempenho melhor por mais tempo.
Além disso, ele queria 'ter o papel' nas 'cenas de sexo explícito' com Shanola
'Eu percebi que se eu ia fazer todas essas posições sexuais malucas, eu tinha que estar fisicamente apto', disse ele. “Literalmente, era impossível no começo fazer o que o diretor pedia e acompanhar Shanola. Estas são acrobacias; essas cenas de sexo são como cenas de luta. Além disso, já que estou muito pelado no programa, não quero parecer um cara gordo nojento que as pessoas mudam de canal. '
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Além de Sem vergonha , Howey's teve uma longa carreira no cinema e na TV e apareceu em programas de grande visibilidade, como Filhos da anarquia , Nova garota , Equipa Seal , Operadora , e Morto para mim , e muitos outros.
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Sem vergonha & apos; décima primeira e última temporada estreou no domingo, 27 de dezembro de 2020. Seu último episódio irá ao ar em 4 de abril de 2021.