'Quiet Quitting' é a mais recente tendência no local de trabalho que se torna viral no TikTok

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Em 2013, rainha do pop e gata chefe Britney Spears iconicamente nos ensinou em seu hino 'Work B---h' que se você quer um corpo quente, um Lamborghini, e festejar na França (entre outras extravagâncias), então é melhor você 'começar a trabalhar, b---h. '

E sabe de uma coisa? Nós fizemos exatamente isso. Nós nos dobramos e compramos cadernos e canecas vistosos com frases fúteis como “conquiste hoje” e “caçador de gol”. Começamos a postar com frequência no LinkedIn e folheando manuais de carreira em nosso tempo de inatividade.

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Basicamente, estávamos fazendo nossos trabalhos e mais alguns. E adivinha o que aconteceu? Muitos trabalharam até que fomos bezerk. O termo “burnout” entrou na mistura – embora não tenha sido levado a sério até 2019, quando o Organização Mundial da Saúde (OMS) confirmou que era de fato uma coisa legítima.

Burnout é definido pela OMS como uma 'síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso' e é caracterizado por três sintomas principais. Estes incluem sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia, aumento da distância mental do trabalho ou sentimentos negativos em relação à carreira e redução da produtividade profissional.

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Fonte: Getty Images

O que se seguiu foi a Grande Demissão de 2021, na qual um número recorde de pessoas deixou seus empregos. Por uma pesquisa do Pew Research Center , baixos salários, falta de oportunidades de progressão e sentir-se desrespeitado no local de trabalho foram alguns dos principais fatores que levaram as pessoas a desistir.

Agora há uma nova tendência no local de trabalho surgindo. Aqui está tudo o que sabemos sobre o fenômeno mais recente: “desistir em silêncio”.

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O que é 'desistir em silêncio?'

Procurar #quietquitting no TikTok e você verá que a hashtag acumulou mais de 3,7 milhões de visualizações ao escrever isso. Como a abundância de vídeos afirma, desistir silenciosamente ou desistir silenciosamente refere-se ao ato de dar um passo atrás em seu trabalho e fazer o mínimo.

Apesar do nome, não tem nada a ver com deixar um cargo, mas aconselha as pessoas a reduzir seus esforços no trabalho e fazer apenas o que está listado na descrição do trabalho.

Por exemplo, isso pode significar dizer não a projetos extras, gastar menos tempo em tarefas, sair às 17h ou perder menos tempo analisando todas as mensagens que seu chefe lhe enviou no Slack, entre outras coisas.

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Liderando essa tendência na plataforma estão os millennials sobrecarregados que sentem que se esforçar demais no trabalho não vale mais a pena. Mas não se deixe enganar - essa nova moda não é uma desculpa para relaxar.

Josh Bittinger, que trabalha em uma empresa de consultoria de gestão, disse Jornal de Wall Street que o abandono silencioso é visto mais como uma maneira eficaz de evitar o esgotamento. E depois de anos dizendo “sim” a tudo na esperança de impressionar seu chefe, ele aprendeu a dizer “não” mais pelo bem de sua própria sanidade.

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Além disso, como o criador do TikTok, Clayton Farris, diz em seu clipe abaixo, deixar o emprego silenciosamente fez maravilhas por sua saúde mental. “ A parte mais interessante sobre isso é que nada mudou. Eu ainda trabalho tão duro. Eu ainda recebo tanto realizado. Eu apenas não me estresso e internamente me rasgo em pedaços', explicou ele.

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Nem todo mundo é fã de 'desistir em silêncio' no TikTok.

Embora a desistência silenciosa deva ser uma prática positiva na qual os trabalhadores priorizam seu próprio bem-estar, há algumas pessoas que não estão realmente de acordo com isso.

Como a criadora Stephanie Perry disse em um vídeo: 'Desistir em silêncio não funciona para mulheres negras'.

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Ela explicou: 'Nos Estados Unidos, as pessoas são ensinadas desde muito jovens a se apoiarem fortemente nas mulheres negras para trabalho e apoio. E mulheres negras e meninas negras internalizam isso e não são mais capazes de rejeitar isso em espaços onde as pessoas Em outras palavras, as mulheres negras carregam o peso do trabalho há anos e não podem simplesmente desaprender isso. Sem mencionar que elas podem enfrentar repercussões por fazê-lo.'

Além disso, como a criadora Emily Smith diz em o vídeo dela , desistir silenciosamente pode nem sempre ser a solução mais eficaz. Ela argumenta que seu chefe pode não estar ciente de quão extensa é sua carga de trabalho e por que você está tão estressado. Em vez disso, ela sugere se comunicar com seu superior sobre sua carga de trabalho e discutir o que deve ser priorizado.