Daddy Yankee é o guru da quarentena na perda de peso

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Fonte: getty

17 de fevereiro de 2021, publicado às 15h06 ET

Ao contrário de praticamente todo mundo que engordou alguns quilos a mais no ano passado, Papai ianque (nome verdadeiro: Ramón Luis Ayala Rodríguez) está mostrando aos fãs como é trabalho duro e dedicação quando se trata de manter seu físico. O superastro porto-riquenho tem usado o tempo de inatividade da quarentena para se colocar em forma e está compartilhando seu progresso com os fãs.

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Nos últimos oito meses, Daddy Yankee perdeu uma tonelada de peso e agora está quase irreconhecível. Mas como ele conseguiu entrar em uma forma tão excelente estando em casa? Continue lendo para tudo o que você precisa saber sobre a jornada de perda de peso de Daddy Yankee.

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Qual é o segredo por trás da perda de peso de Daddy Yankee?

Foi por volta de maio de 2020 que Daddy Yankee começou sua atual jornada de preparação física. Em 18 de maio, o Rei do Reggaeton postou um vídeo de si mesmo em uma roupa de treino totalmente preta, subindo degraus enquanto segura pesos. Na legenda, ele perguntou: Quem engordou nesta quarentena? Agora, quem está se inscrevendo para perdê-lo? '

A melhor coisa sobre o caminho de Daddy Yankee para perder peso e ficar em forma é que ele é tão aberto sobre isso em suas redes sociais. No dia seguinte, 19 de maio, ele postou outro video de si mesmo, desta vez fazendo um treino cardiovascular com uma corda de pular. Eu ainda estou em uma missão, ele disse aos fãs.

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Daddy Yankee deixou claro que ele só quer voltar à forma e que não está em uma missão de perda de peso descontrolada. Ele postou uma foto #TBT de si mesmo em uma prancha de remo parecendo extremamente em forma e, de brincadeira, perguntou Quem é ESSE, na legenda.

Ele também disse em espanhol que seu objetivo é ser como esse cara, em 2011.

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Daddy Yankee tem sido extremamente público sobre seu treinamento e gosta de compartilhar seus treinos para motivar outras pessoas a entrarem em forma também.

Ele adora exercícios aeróbicos e, além de pular corda e correr, Daddy Yankee gosta de tornar seus treinos divertidos. No outro video ele postou sobre si mesmo fazendo exercícios aeróbicos de uma forma divertida, ele está pegando e jogando uma bola de beisebol em três rodadas de 30.

Ele também faz muito treinamento de peso e força, como ele compartilhou em seu Instagram.

A cantora de 'Gasolina' postou vários tipos diferentes de exercícios com pesos, incluindo supino com halteres e cordas de batalha , o que ele faz para aumentar sua força geral.

No final, todo o trabalho árduo de Daddy Yankee valeu a pena.

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Em julho de 2020, ele tinha perdido 25 libras e postou seus resultados em suas redes sociais com a legenda: O sacrifício é difícil, mas no final você vê os resultados. Com certeza você pode!

O reggatonero parece mais em forma e magro do que nunca, especialmente quando comparado aos primeiros dias de seus vídeos de treinamento.

Daddy Yankee também foi honesto em sua luta para perder peso e disse isso Paciência e disciplina são vitais para não desanimar.

Embora ele ainda estivesse alguns quilos tímido de seu objetivo, Daddy Yankee disse: Espero que alguém se motive hoje para começar a fazer uma mudança em sua vida. A saúde em primeiro lugar!

Estamos torcendo por você do lado de fora, papai Yankee!